コンプレックスは解消しないといけないの？

コンプレックスは無いほうが生きやすくて楽しいのだと思うんです。確かに。。。
でも、現実には全くコンプレックスの無い人はいるのでしょうか？
「は〜い！私は、コンプレックスなんてひとつもありませんよ。」と言い切る人がいるとしたら、その人はコンプレックスをコンプレックスと 認識していないだけなのかもしれません。
コンプレックスに気づいて　解消につとめても、心のしこりは小さくなることもあれば、どうしてもまた元の大きさに戻ることもあります。
そんなことを続けてだんだん小さくなっていくのだと思います。
ただ、コンプレックスを認めても、それを持っていることにストレスを感じるように なると本末転倒です。
ではどうすればいいのでしょう。
コンプレックスを感じている瞬間（＝心が正常に動いていないと感じている時）
「あぁ、コレはコンプレックスだぁ。心、シコッてる。あぁシコッてる。」と
心の中でつぶやくと、相手へ向けていた思いがコチラを振り向く瞬間があります。
「アレッ？モヤモヤが少しマシになってる・・・」と感じることがあります。
・・・そして、自分の弱さにスポットが当たった感じで、よく見えます。
「いやいや、あれは私の弱さなんかじゃない。」って、思いたくなり 再びモヤモヤの壺（ツボ）に押し込んでしまいたくなることもあります。
そう、モヤモヤちゃんは明るい所が大嫌い。
暗くてあなたには見えづらいところで活動するのが大好きなんです。
でも、もうあなたはモヤモヤちゃんの存在を知ってしまい、どうにかしたいと思っているはず。
モヤモヤちゃんを無理に追い出そうとすると、モヤモヤちゃんは抵抗して出て行ってくれません。 モヤモヤちゃんが少しづつ小さくなるまで、気長に付き合ってあげることも必要なんだと感じます。 モヤモヤちゃんが小さくなるにつれて、あなたはプラスのエネルギーを手にしていきます。
わからない間にいつしか心が軽く楽になっているあなた自身に出逢う時、 モヤモヤちゃんはもう重さを失いあなたをモヤモヤさせる力も失っているはずです。
モヤモヤちゃんが出てきたら、 嫌がらず「アラ、モヤモヤちゃんだぁ、、、」と見つめてあげてください。
まずは そこから始めてみましょう。

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