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アダルトチルドレンという生きづらさ…

当サイトでは、アダルトチルドレンの症状について「生きづらさ」ということばで表現してきました。
ＡＣ（アダルトチルドレン）という表現が広まってからずいぶん時が経ちました。書籍もたくさん出版され自分がＡＣに該当するのではないか？と疑ったり、「きっとそうだ。」…と癒しのセルフワークを始められる方も多いようです。（ACとは）
ＡＣは、機能不全家族の中で受けた影響により、生きづらさをまとっている人を指します。しかし、自身の育った家庭が機能不全などと意識できる人が少なかったり、その事実を肯定しづらい人も多いと思います。
私（足立）自身、親となった今　完全に親としての機能を果せているか？といえば自信を持ってYesとは答えられません。親も同じような環境で育ち　子育てに及んだり、年齢的に未熟な状態であったり、生活が苦しかったり…と親としての機能を果せているかどうかを振り返ることができなかった場合もあるでしょう。ＡＣ…とひと口に言っても、多大な影響があったにも関わらず現在の環境に支えられ少しの生きづらさで済んでいる人、逆にちょっとした心無い親の言動が、現在の辛い環境の為に人生に居心地の悪さを感じている人…さまざまだと想うのです。ただ、あなたがこれらのどちらであっても、「自分の性格のせいでこんなふうに辛いのだ。」とか「親のせいでこんなに辛いのだ。」とか生きづらさの素にフタをし続けることなく今後できることに目を向けることで事態はきっと変わります。　

歩いてきた道を振り返り「私は何をしてきたのだろう？」「これからどうやって生きていけばいいのだろう？」…と、今後を想い落胆したり不安になっているかもしれません。 ただ、このページを開きこの文章をココまで読んでいらっしゃるあなたは、既に自身と向き合い生きやすさへの道を辿ろうとされていると感じます。
悩みながらも人生を明るい方向へ進める為、努力をなさっています。一人で心の作業を進められるようであれば、そのままご自身のペースを守りながら焦らず続けられる時間を大切になさってください。ただ、一人でなかなか進まない方…一度ご相談ください。つらいまま時間が過ぎるというのは、本当に悲しいことです。
あなたが納得できる形を一番に考えさせて頂きます。お気軽にお問合せください。