カウンセリングについて

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カウンセラーについて

心のお天気

孤独を感じる時
「落ち込んでる・・・」って感じたら。。。
あなたの心の窓をのぞいてみましょう
あなたが中途半端になってしまう理由
気づき
コンプレックスってなぁに？
コンプレックス解消したい！
コンプレックスは解消しないといけないの？
つらい感情・気分が生まれるしくみ（認知行動療法）
不安の正体
生きづらさをつくる考え方のクセ（認知のゆがみ）
怒りについて・・・
マイナスにしか考えられない
自信を育てるには・・・
「自分を大切にする」ということ
怒りの素

つまづきを感じる時

子育て　親育ち

・本当に必要な力（レジリエンス）
・レジリエンスを獲得するには
・我が子の人生を応援する…ということ
・トイレトレーニングの「エッ！それホント？」　
子どもの性格は、母親である私のせい？？
子どものこころを聴く
「子どもを育てる」・・・ということ
子どもが頼りない、しっかりしていない・・・と感じる場合
子育ての中の不都合な真実
ルールを身につける
一人っ子
シングルの子育て
アンバランスな家庭

生きやすさを求めて

心のリズムを整える（呼吸の効用）
“協調”と“妥協”
イメージが気分の鍵を握っている理由
疲れる関係（つながり方の質）
納得できる自己表現
アイメッセージ
自分の感覚が信じられない
こわいこと
ありのままの自分を認めるとは・・・
自分で自分を調子に載せる（リフレーミング♪）
シンクロニシティ
ニーズと欲求
決める時、選ぶ時、迷う時（1）
決める時、選ぶ時、迷う時（2）
「自己中心でいい!」という考え方
性格を変えたい方へ

セラピー

カラーセラピー
キュービストカラーセラピー
パステルアートセラピー

いろんな症状

精神の病
神経症
うつ病
不安神経症
強迫性障害
苦しみの素 　
気分　
パニック障害
対人恐怖（他人との関わりが苦手）
性格改善
ストレスを溜めるということ

色の入り口

色の正体
色はなぜ見えるの？
色からのメッセージ
色のメッセージを無視していませんか？
あなたを一層ステキに見せるための色の技
似合う色　簡単チェック（パーソナルカラーチェック）
簡単カラーコーディネート
「色は苦手！」・・・をなくすには？？
私と色との出逢い
必要な色

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